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Bien dans ma classe au quotidien grâce à la pleine conscience - Avec 31 séances audio de méditation guidée pan Katia Lehraus, Françoise Stuckelberger-Grobéty

Caractéristiques

• Bien dans ma classe au quotidien grâce à la pleine conscience - Avec 31 séances audio de méditation guidée
• Katia Lehraus, Françoise Stuckelberger-Grobéty
• Nb. de pages: 191
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782807308008
• Editeur: De Boeck supérieur
• Date de parution: 2019

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Overview

La pleine conscience à l'usage des enseignants : une ressource pour trouver des espaces de calme et de bien-être dans le tumulte d'une classe du 21e siècle. Pour l'enseignant à l'école primaire, tenir le cap afin de mener tout son équipage du début au terme d'une leçon, du matin à la fin de la classe et de septembre à juin ressemble à une navigation au long cours. Or ce n'est pas toujours une croisière paisible pour le capitaine.
Comment développer un savoir-être nouveau permettant à l'enseignant-capitaine d'être, d'une part, conscient de la complexité de sa profession, avec les divers facteurs de stress et les défis à relever au quotidien et, d'autre part, en mesure de faire face avec calme et discernement à l'ensemble de ces enjeux dans le tumulte de sa classe jour après jour ? Ce livre vous propose une approche progressive basée sur la " mindfulness " (pleine conscience).
Il vous accompagnera dans votre cheminement vers un savoir-être fait de nouvelles habitudes, menant vers davantage de bien-être professionnel et personnel. Avec la " mindfulness " comme boussole intérieure, vous naviguerez en pleine conscience dans l'urgence et l'incertitude de chaque journée de classe.

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